игрушка на дыхание для детей своими руками - 45 фото

Игры на развитие дыхания своими руками . Обсуждение на LiveInternet -  Российский Сервис Онлайн-Дневников

Вопросы по теме

Исходное положение - лежа на спине, ладони положить на живот вдоль средней ладони. Сделать глубокий вдох, а затем спокойный выдох, снова повторить то же. Внимание сконцентрировать на процессе дыхания. С помощью рук следить, как при вдохе живот «раздувается, наполняясь воздухом» (6-8раз).
Дыхательные упражнения обычно делят на три вида:
  • статические – выполняемые в неподвижном состоянии;
  • динамические – выполняемые в содружестве с движениями;
  • дренажные – специальные дыхательные движения, которые помогают удалению мокрот и оттоку экссудата из плевральной полости.
Диафрагмальное дыхание. Диафрагмальное дыхание. Это упражнение может помочь расслабить стенку грудной клетки и мышцы живота.
Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки {хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки. Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаем.
Противопоказания дыхательной гимнастики
  • внутреннее кровотечение;
  • тяжелые патологические заболевания;
  • повышенная температура и лихорадка;
  • травмы и прочие болезни позвоночника;
  • неконтролируемая артериальная гипертензия;
  • учащенное сердцебиение;
  • ушибы головы;
  • тромбофлебит.

Дыхательная Гимнастика Для Детей

Дыхательная игра для детей. Идея, как провести время весело и с пользой! Вам понадобятся: цветная бумага ножницы,...

Просмотры: 11299
Youtube - @Таня Черкасская
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Опубликовано в категории Игрушки

© 2024 Vailet.ru

Memory usage:0.47074127197266Mb; real memory usage: 2Mb