обувь для приседания со штангой - 45 фото

В какой обуви лучше приседать со штангой

Вопросы по теме

Штангетки SABOSPORTS сделаны так, чтобы нога сохраняла устойчивость во время приседаний.
Тут лучшим вариантом являются штангетки — обувь с плоской подошвой и небольшим подъемом от мыска к каблуку. Они жесткие, надежно фиксируют стопу, способствуют правильному распределению веса и отлично снимают нагрузку с голеностопа во время приседа.
Кеды хорошо подходят для выполнения таких движений, как становая тяга, приседание с низким положением грифа на спине или с широкой постановкой ног. Это хороший вариант для пауэрлифтеров и для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом и не хочет тратить много денег на спортивную обувь.
Если вы предпочитаете ходить без обуви и поднимать тяжести в носках, это может повысить мышечную активность ног, уделяя этим мышцам столь необходимое внимание». Найтингейл считает, что тренировка босиком может улучшить силу мышц стопы, а это, в свою очередь, также положительно повлияет на баланс.
Наконец, категорически нельзя выполнять без обуви упражнения с отягощениями стоя и прыжки! Например, приседания и выпады со штангой или гантелями, жимы гантелей или подъем гири стоя, прыгать на скакалке или через шину от машины.

Почему нельзя тренироваться в кроссовках? Выбор обуви для тренажерного зала

Вообще это слегка парадоксальный для меня вопрос, но я буду считать, что многие правда не понимают. Вкратце и без...

Просмотры: 49754
Youtube - @Психолог Артем Бразговский
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Опубликовано в категории Обувь

© 2025 Vailet.ru

Memory usage:0.46326446533203Mb; real memory usage: 2Mb